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APLAZAR LO INAPLAZABLE
El aplazamiento es algo que afecta a todas las personas en mayor o menor medida.
¿Eres una de las personas que siente que no tiene tiempo suficiente para realizar todo lo que quiere y que vive aplazando las cosas? ¿El llegar tarde a las citas constantemente te suena familiar? ¿El desorden y el caos es una constante que te vuelve loco? ¿Te culpas por no poder cumplir con tus objetivos y compromisos? ¿El no cumplir con todas las tareas que quisieras realizar te causa un sentimiento de intranquilidad o culpabilidad?
Algunas de las áreas en las que más se pospone:
La vida diaria. Posponer aquí significa aplazar actividades necesarias para funcionar en el día a día. Por ejemplo, pasar al banco, comprar los víveres, ir al médico, arreglar su ropa, cortarse el cabello, etc. Las personas viven con la sensación de caos, de no poder llegar a todo, debido a la acumulación de pendientes.
Crecimiento personal. Es el impedir que nuestra vida mejore en diversos ámbitos. Por ejemplo, no tomar cursos, no hacer ejercicio, no atender a oportunidades de mejora profesional, de promoción laboral, no dejar de fumar, no resolver los problemas de pareja, etc. Las personas se sienten insatisfechas, inseguras, inferiores estancadas.
Compromisos con los demás. El quedar con alguien para realizar algo. Por ejemplo, tú amigo lector, quedas con tu director en visitar a un cliente muy importante, para levantar el pedido del volumen que consumirá para este mes, este compromiso lo haces para el jueves, y llegado el viernes tu director te pregunta el resultado de la reunión y que pasa, que no realizaste la visita. Las consecuencias de no haberlo hecho, entre otras, serán que perderás su confianza y respeto.
1º Debes redactar que quieres conseguir, con qué frecuencia lo harás, y cuándo quieres finalizarlo, de forma objetiva y realista.
2º Recuerda que los objetivos es mejor obtenerlos poco a poco.
3º Identifica en que parte del día eres más productivo y entonces asigna las tareas prioritarias a ese horario.
4º Concédele mas tiempo a cada tarea nueva para evitar sorpresas y ajústalo conforme aprendas cuanto tiempo te toma en realidad.
5º No te olvides de conceder tiempo a las interrupciones, es importante, ya que SÍ existen.
6º Asigna diariamente tiempo para revisar tu lista de actividades.
7º Divide y vencerás. Divide tus objetivos en tareas pequeñas, porque pretender hacer todo nos puede causar frustración.
8º Simplifica tu vida. No siempre las cosas se pueden o se deben hacer como uno quisiera. No te compliques la existencia.
9º Acostúmbrate a terminar las tareas antes de la fecha “real” de entrega y usa el tiempo que te sobra en divertirte.
10º Di NO cortesmente a lo que los demás te solicitan si no puedes realizar la tarea. Esto te evitara muchos dolores de cabeza.
11º Hazte el hábito de realizar por lo menos una actividad frustrante cada día, no dejes que se acumulen, también son importantes.
12º La motivación para realizar tus tareas no siempre llega, por lo tanto no la esperes y ponte en acción.
13º Ordena tu área de trabajo y recuerda que “un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar”.
14º Comete errores y aprende de ellos, así será más fácil atreverte a hacer tolo lo que deseas y evitaras postergar algo por el miedo a fallar.
15º No te presiones, no busques hacer las cosas a modo de que sean perfectas, sino que estén bien echas.
No le dediques mas tiempo a actividades sin mucho peso en el logro de tus objetivos, ya que lo único que provocan es disminuirte la energía y que parezca que trabajas mucho, pero los resultados son pobres.
Suerte!!
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